新しい年が始まったばかりですが、フィットネスの習慣を一新してみてはいかがでしょうか。 ウォーキングからランニングに変えてみてはいかがでしょうか。どちらの運動にも多くのメリットがありますが、ランニングは新しい世界と大きな報 … 続きを読む STEPNと一緒に走り出そう